Fitness & Nutrition Basic Coaching

Fitness & Nutrition Basic Coaching

Regular price
$275.00
Sale price
$275.00
Regular price
Sold out
Unit price
per 

This program includes:

- Eight classes (1 to 1) via video , audio calls or in person - 4 sessions / week
- A specially designed nutritional plan for you to achieve your goal
-Training in the topics of: cooking skills, eating recipes, shopping and restaurant options to ensure implementation of the plan.
- A global training method by drawing a step-by-step strategy to ensure continuity and change old habits.
-Answering questions on a daily basis on WhatsApp.
-Customized exercise program for your body (fat loss and / or muscle building)


هذا البرنامج يشمل :

- ثمانية حصص (1 إلى 1) عبر مكالمات فيديو أو صوت-2 حصة/ أسبوع  
- خطة غذائية مصصمة خصيصا لك لتحقيق هدفك
 -تدريب في موضوعات : مهارات الطبخ ، وصفات للأكل ، التسوق وخيارات  المطاعم لضمان تطبيق الخطة. 
– طريقة تدريب عالمية عن طريق رسم إستراتيجية خطوة بخطوة لضمان الإستمرارية وتغير العادات الفديمة.
– المتابعة اليومية لتطبيق الخطة والإستراتيجية بالإضافة إلى إجابة الأسئلة بشكل يومي على الواتساب.
– برنامج تمرين مخصص لجسمك ( خسارة ادهون و / أو بناء العضلات