تحدي ال١٠٠ يوم
تحدي ال١٠٠ يوم
  • Load image into Gallery viewer, تحدي ال١٠٠ يوم
  • Load image into Gallery viewer, تحدي ال١٠٠ يوم

تحدي ال١٠٠ يوم

Regular price
$1,180.00
Sale price
$1,180.00
Regular price
$0.00
Sold out
Unit price
per 

التحدي الان مفتوح للتسجيل ويبدأ بتاريخ ٢٧ - ٢ -٢٠٢٣ 

 

تفاصيل البرنامج :  

 * هذا التحدي يتم بموافقة وإشراف دكتور ومعالج نفسي معتمد للتأكد من أهلية المشترك 

 ** خصم إضافي  ٢٠ ٪؜ الطلاب   

***** جزء كبير من قيمة اشتراكك  في هذا التحدي تدعم مهمتنا في مساعدة مليون شخص في طريق التعافي لمن لا يستطيع تحمل تكلفة العلاج وتساهم في بناء مجتمع RESTART للتعافي    

———————— 

هذا البرنامج يشمل خلال  تحدي ال ١٠٠ يوم  :

 

  • ( ١٠ أيام استشارة + رسم خطة تعافي كاملة)   :
  • جلستين للتشخيص والتقيم  مع المعالج النفسي المختص ومع سعد المحمود للتعرف على مشكلة الادمان الخاصة بك وقد يكون هناك حاجة لدكتور النفسي إن لزم 

جلسة مع مختص التغذية والرياضة لتقييم حالته الصحية والتأكد من رسم خطة تغذية وتدريب رياضي مناسب لظروفك وأوضاعك

  • رسم الخطة الكاملة لرحلة التعافي مخصصة لظروفك و مفصلة  بالتفصيل

 

  • تزويدك بجميع معلومات المعالجين والدكاترة والمدربين والاماكن اللازمة في خطة التعافي

 

  • تزويدك بجميع الدورات والكتب وبجداول المساعدة في خطة تعافيك

 

  • متابعة  في الواتساب بشكل مكثف وشخصي مع سعد المحمود وأعضاء الفريق لمدة ١٠ ايام  للاجابة على اي استفسارات وتعديلات تطرأ على الخطة

 

  • (برنامج ٣٠ يوم  تدريب  التعافي الجماعي المكثف خطوة بخطوة )  وفيه :

 ١٢ جلسة جماعية بمعدل ٣ جلسات في الاسبوع موزعة كالتالي : 

  • ٤ جلسات جماعية متخصصة في نوع ادمانك بمعدل جلسة في الاسبوع مع المعالج النفسي  المختص  بالإدمان  
  • ٤ جلسات جماعية متخصصة في برنامج ١٢ خطوة  بمعدل جلسة في الاسبوع مع المعالج الخبير في ١٢ خطوة ( محمد الدوعكي ) 

 

٤ جلسات جماعية خاصة بأعضاء التحدي فقط  للفضفضة وللدعم بمعدل جلسة كل أسبوع مع سعد   المحمود وفريق Restart  

متابعة يومية في جروب خاص  والرد من سعد والمعالجين خلال مدة أقصاها  ١٢ ساعة 

  • تواصل يومي بشكل شخصي مع مدرب  الفتنس و التمارين وأخصائي التغذية 

 

  • ( برنامج ٦٠ يوم تقوية التعافي   )  X  :

 

٢٤  جلسات جماعية بمعدل ٣ جلسات كل اسبوع  

 ٨ جلسات  مع المعالج النفسي السلوكي المعرفي لإعادة بناء الحياة وتصليح الأخطاء 

٨ جلسات بمعدل جلسة في الاسبوع مع المعالج خبير ١٢ خطوة للإكمال وتطبيق الخطوات ( أ.محمد الدوعكي)

٨ جلسات بمعدل جلسة فضفضة أسبوعية خاصة لمنع الانتكاسة وتثبيت التعافي مع سعد المحمود وأعضاء  فريق Restart 

متابعة يومية في جروب الواتساب والرد خلال ٢٤ ساعة 

تواصل يومي بشكل شخصي مع مدرب  الفيتنس التمارين وأخصائي التغذية 

 

برنامج التدريب الشخصي رياضة (فيتنس) وتغذية : 
 

- تفصيل خطة غذائية مناسبة لهدفك ومرنة على أساس علمي  عن طريق أخصائي تغذية من الفريق 

-رسم خطة رياضة ( فتنس ) على حسب ظروفك وعن طريق مدرب رياضة  المختص من فريقنا 

- متابعة يومية من قبل المدرب المختص وبشكل شخصي لشرح التمارين والتغذية والاجابة عن جميع الأسئلة  طوال فترة التحدي ١٠٠ يوم 

- قائمة مطاعم ووجبات مناسبة لك في مدينتك تتماشى مع برنامجك الغذائي 

- قائمة تسوق مفصلة لتحضير الوجبات الغذائية 

  •  (برنامج الانتكاسة )وفيه:

مكالمة خاصة من م. سعد المحمود للتعرف على سبب انتكاسات 

متابعة مكثفة من فريقنا لمدة ١٠ ايام  للتاكد من الاستمرارية في الخطة مرة أخرى وقت حدوث الانتكاسة   

 

———————-

في حالة اختيارك لبرنامج ال VIP سيكون هناك اضافات ومتابعة مكثفة من سعد المحمود بشكل شخصي والمعالج النفسي الذي تختاره  بمعدل ٣٠ جلسة يمكن استخدامها فترة سنة كاملة من تاريخها بالاضافة الى متابعة من قبل سعد المحمود على رحلة تعافيك لمدة سنة كاملة  باقي التفاصيل في الرابط 👇:

 https://bit.ly/3FD9hrz

v