هل سمعت في مبادئ الدكتور كيفن مكولي لعلاج الإدمان ؟

في دراسة "العام الأول من الشفاء"، يقدم أخصائي الإدمان والمدمن المتعافي الدكتور كيفن مكولي عشرة مبادئ أساسية لنجاح معدل الشفاء من الإدمان بنسبة 95٪. يعمل مكولي مع الأشخاص المدمنين الذين لديهم دوافع عالية للتعافي والعودة إلى حياة طبيعية، وتشكل مبادئه أساس برنامج الشفاء. الانقطاع عن برنامج الشفاء يقلل من احتمال نجاحه، ويمكن تطبيق مبادئ البرنامج على مختلف السكان الذين يسعون لتحقيق نجاح في التغلب على الإدمان.

مبادئ مكولي العشرة

تم تحديد بعد عدة دراسات الوقت المناسب للتعافي حيث أن 30 و 60 يومًا من العلاج غير كافية لتوفير أساس قوي للتعافي. 90 يومًا كاملة في برنامج سكني يوفر أساسًا قويًا للتعافي المستمر

2 - انتقال سلس إلى بيئة خالية من المخدرات

. يشدد مكولي على ضرورة أن يزور المدمن المتعافي المنازل الخالية من المخدرات ويختار الواحدة التي سينتقل إليها أثناء وجوده في العلاج السكني. عند الإفراج عن المدمن المتعافي من المرفق الداخلي، يجب نقله مباشرة إلى البيئة الخالية من المخدرات بحيث لا يكون هناك وقتًا أثناء هذا الانتقال الهش للمدمن للحصول على المخدرات

3 - اختبارات متكررة وغير عشوائية للمخدرات

. يجب أن تستمر اختبارات المخدرات طوال العام الأول من العلاج وأن تُجرى باستمرار كافٍ لاكتشاف أي وقت يستخدم فيه المدمن مخدره المفضل. الاختبار النظيف يعزز الدافع للتعافي.

4 - برنامج علاج خارجي

بينما يقيم المدمن في بيئة سكنية خالية من المخدرات بعد الإفراج من الرعاية السكنية، يجب أن يستمر في العلاج. سيتضمن ذلك العمل مع مستشار إدمان المخدرات وقد يتضمن العلاج الفردي والعائلي أو الجماعي.

5 - خطة منع الانتكاس

. قد يتعرض المدمن المتعافي لمحفزات قديمة للاستخدام، ومن المرجح أن تظهر حالات جديدة يمكن أن تثير رغباتٍ في الاستخدام مرة أخرى. في وقت مبكر جدًا خلال العلاج الخارجي - إذا لم يتم ذلك خلال الإقامة السكنية - من المفيد أن يقوم المدمن، بوجود معالجه، بإعداد خطة منع الانتكاس توضح بالتفصيل من يجب الاتصال به وأين يجب الذهاب وما يجب القيام به عندما تنشأ رغبات في الاستخدام. يجب على المدمن أن يكتب خطته ويحملها في جميع الأوقات ويستخدمها بانتظام حسب الحاجة.

6 -  تسعين اجتماعًا في جلسات دعم الإدمان خلال 90 يومًا

. خطة "90 في 90" يعني أن يحضر المدمن ما لا يقل عن 90 اجتماعًا في أول 90 يومًا من العلاج الخارجي. يمنح المشاركة المدمن المتعافي قاعدة قوية في مجتمع الشفاء الذي يدعم المدمنين في التعامل مع إدمانهم وتطوير حياة نزيهة

7 - لقاء مع طبيب متخصص في الإدمان

. قد تنشأ مضاعفات صحية نتيجة للإدمان، والطبيب المتخصص في تأثيرات الإدمان الجسدية والتغييرات التي تحدث خلال عملية التعافي سيكون قادرًا بشكل أفضل على مساعدة المدمن في فهم وإدارة أعراضه

8 - اللقاء مع طبيب نفسي متخصص في الإدمان

قد تظهر مشكلات نفسية قبل الإدمان أو تتطور أثناء الاستخدام، والطبيب النفسي الذي يفهم القضايا النفسية التي تصاحب تعاطي المخدرات والكحول سيكون قادرًا على التفريق بين الأعراض النفسية الزائرة للتعافي وتلك التي قد تستفيد من الأدوية النفسية. بعض المرضى قد يحتاجون إلى فترة زمنية للنزوح قبل أن يمكن للطبيب النفسي تحديد الأعراض التي من الممكن أن تزول مع التعافي.

9 - العودة إلى العمل

. العودة إلى العمل هي جزء مهم من العملية التي يساعد فيها المدمن على أن يصبح شخصًا كاملًا بعد الإدمان. يساعد العمل أيضًا في بناء الثقة بالنفس ومقاومة العار الذي يصاحب عادة الإدمان وفقدان الوظيفة. قد يستفيد الشخص في مرحلة التعافي المبكر من اختيار وظيفة تكون أقل توترًا من الوظيفة التي كان يمتلكها في السابق.

الهدف من العمل في هذه المرحلة من التعافي هو توفير الاستقرار والهيكل والمسؤولية وفرصة للأداء الجيد بدلاً من بدء مسار وظيفي معين.

10 - التمتع بالمرح

الدوبامين الذي ينخرط في الإدمان يحتاج إلى تجديد. تعلم الطرق التي لا تشمل استخدام المخدرات لتوليد المتعة ضروري لإعادة بناء الإمدادات الطبيعية للدوبامين. بدون الدوبامين، سيكون التعافي أمرًا غير جاذب وسيشعر المدمن بالمزيد من الألم من المتعة، مما قد يجعل العودة إلى الكحول أو المخدرات لتحقيق الراحة خيارًا جذابًا.

اتباع هذه العشرة مبادئ يمكن أن يكون أمرًا صعبًا، ولهذا السبب يمكن للشخص المتعافي وأسرته أن يستفيدوا من دعم وإرشاد كبيرين. يمكن للمستشار تعزيز هذه المبادئ وتوجيه الشخص المتعافي نحو الالتزام بها بشدة من أجل بناء منصة تعافي قوية.