مقالات
-
كيف تتخذ قرار تعافيك؟
![]()
إليك بعض الخطوات التي يمكنك اتباعها لتصل إلى قرار تعافيك من الادمان ، و لتعرف أكثر ما تحتاجه في رحلة التعافي و أفضل الطرق للتعافي الصحيح -
هل يستطيع شخص مدمن المخدرات تركها بدون علاج ؟
![]()
هل هذا الاعتقاد صحيح في كل الحالات؟ هل يحتاج كل مدمن مخدرات للعلاج حتى يتعافى؟ هل العلاج الدوائي وحدهيكفي أم تلزم رحلة التعافي عدة أمور معه ؟ لنعرف بالبداية ما هي أنواع الأدمان التي تتطلب العلاج الدوائي بشكل كاملما هي أنواع المواد المخدرة التي تحتاج لعلاج؟
-
ماذا تحتاج للتغلب على إدمانك؟
![]()
أولاً وقبل كل شيء، يجب أن نفهم أن مدى الوقت اللازم للتعافي من الإدمان يختلف من شخص لآخر بناءً على عدة عوامل. يتضمن ذلك• نوع المادة المخدرة المدمن عليها• ومدى مدى تفاعل الجسم معها• ومدى الدعم الاجتماعي المتاح للفرد• والعلاج المتاح وكفاءته• الأمور النفسية والعاطفية للشخص المدمن. -
ما هي المتعة الناتجة من المخدرات؟
![]()
كان يُعتقد في السابق أن الافرازات في الدوبامين الناجمة عن المخدرات تسبب مباشرة النشوة، ولكن العلماء يعتقدون الآن أن الدوبامين له دور أكبر في دفعنا لتكرار الأنشطة الممتعة (أي يٌعزز الفعل نفسه ) بدلاً من إنتاج المتعةمباشرةً. -
دماغك هو أنت
![]()
الدماغ البشري هو أساس الحياة ومحورها. إنه الجزء الذي يمكنه أن يفسر لنا العالم من حولنا ويمكنه أن يوجهنا في اتخاذ قراراتنا اليومية و الحياتية لذلك اي استهانة في القيام بتعاطي مواد تؤثر على عمله بالشكل الصحيح يجب أخذها بكامل الجدية -
لماذا يُصبح بعض الأشخاص مدمنين على المخدرات بينما لا يصاب آخرون بهذا الإدمان؟
![]()
فهم الشبكة المعقدة للعوامل التي تسهم في قدرة الشخص على الإصابة بالإدمان أمر بالغ الأهمية في معالجة ومنع هذه المشكلة الشائعة. من الضروري أن ندرك أن الإدمان ليس مسألة اختيار فقط، بل يتأثر بالجينات والبيئة والظروف الفردية -
إذا كان تناول المخدرات يجعل الناس يشعرون بالسعادة أو بشكل أفضل، فما المشكلة؟
![]()
عندما يتناول الأشخاص المخدرات لأول مرة، يمكن أن يشعروا بآثار إيجابية تجدونها جذابة. يمكنهم أيضًا أن يعتقدوا أنهم يمكنهم السيطرة على استخدامهم -
هل سمعت في مبادئ الدكتور كيفن مكولي لعلاج الإدمان ؟
![]()
يقدم الدكتور كيفن مكولي عشرة مبادئ أساسية لنجاح معدل الشفاء من الإدمان بنسبة %95 -
-
تتغير كيمياء الدماغ عنما نتمرن
![]()
إن استخدام الرياضة بشكل صحيح ومناسب للوقاية من الأمراض وعلاجها قد أثبتته العديد من الدراسات. حيث تلعب الرياضة دوراً كبيراً في عملية التعافي من الإدمان، وخاصة في مراحل التعافي المبكرة والتي تعتبر الأصعب
-
هل يستطيع الفن مساعدتك في التعافي ؟
![]()
فن الشفاء النفسي يمكن أن يكون أداة فعّالة وإيجابية في مسيرة التعافي من الإدمان. يساهم في تحسين التعبير الذاتيوتقليل القلق والإجهاد، ويتيح للأفراد الفرصة لاكتشاف أنفسهم من زوايا مختلفة -
كيف نتعامل مع الأفكار السلبية ونحافظ على توازننا العقلي؟
![]()
يعيش الإنسان في عالم مليء بالتحديات والضغوط، وهذا يؤثر بشكل كبير على صحته العقلية. واحدة من أهم التحديات التي قد تواجهنا هي الأفكار السلبية التي تنمو في عقولنا وتؤثر على رؤيتنا للحياة وقدرتنا على التحلي بالإيجابية
- Page 1 of 4
- Next page