مقالات
-
كيف نتعامل مع الأفكار السلبية ونحافظ على توازننا العقلي؟
يعيش الإنسان في عالم مليء بالتحديات والضغوط، وهذا يؤثر بشكل كبير على صحته العقلية. واحدة من أهم التحديات التي قد تواجهنا هي الأفكار السلبية التي تنمو في عقولنا وتؤثر على رؤيتنا للحياة وقدرتنا على التحلي بالإيجابية
-
ارتباط العقل بالظلام في مرض الذُهان
اضطراب نفسي شديد يتسم بتغيرات في التفكير والواقعية، مما يؤدي إلى فقدان الاتصال بالواقع وظهور أفكار غير واقعية وتصورات خيالية. حيث يكون في خلل في إحدى الحواس الخمسة (الشم، الرؤية، السمع، اللمس، التذوق) حيث يعتبر من أحد أشكال اضطرابات العقلية، ويمكن أن يؤثر بشكل كبير على حياة الأفراد المصابين به وعلى الأشخاص المحيطين بهم
-
كيف نُحافظ على صحتنا العقلية في عالم مليء بالضغوط؟
الصحة بمفهوماً آخر و بجانبٍ مهم جداً ألا وهو الصحة العقلية ، حيث تعتبر الصحة العقلية جزءًا أساسيًا من حياتنا، فهي تؤثر بشكل مباشر على جودة حياتنا اليومية وقدرتنا على التعامل مع تحديات الحياة و حتى تحدي المرض نفسه -
كيف تستغل هيكلة دماغك لتحسين معنوياتك
عند حدوث موقف معين يستشعر الشق الأيمن شموليته و مشاعره و بدء التعلم في حين يتكفل الشق الأيسر بالمهام المتكررة و ينشط بمجرد هضم المعلومات -